Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Meskipun buah ini bernama manggis, itu tidak ada hubungannya dengan mangga. Ini adalah buah dari pohon manggis cemara yang berasal dari negara – negara dia Asia Tenggara. Buah manggis berwarna ungu dan akan berubah ungu kemerahan saat masak atau matang. Buah – buahan yang hampir bulat, sedikit lebih kecil dari bola tenis ini memiliki banyak manfaat. Manfaat buah manggis sangat baik untuk kesehatan. Kulit dari buah ini memang pahit rasanya, namun di situlah letak manfaat buah manggis. Rasa dari buah manggis sangat unik dan halus. Ada campuran antara manis dan asam, itu menjadikan rasa buah manggis ini khas.

Manfaat buah manggis tercipta karena di dalam buah manggis ini mengandung vitamin dan zat – zat yang sangat bermanfaat. Diantaranya terkandung serat pangan, gula, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, air, dan besi. Buah ini sangat rendah kalori dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

Selama ratusan tahun, masyarakat Asia Tenggara telah menggunakan buah manggis terutama kulitnya yang biasa disebut dengan pericarp. Kulit tersebut berfungsi untuk menangkal dan mengobati infeksi, mengurangi rasa sakit atau demam, serta mengobati berbagai penyakit lainnya. Kulit buah manggis yang sudah kering dapat dibuat menjadi bubuk dan berhasil mengatasi disentri. Ada juga yang dibuat menjadi salep dan manfaat buah manggis ini dapat menjadi salep untuk sakit eksim dan gangguan kulit lainnya. Rebusan kulit buah manggis dapat digunakan untuk meringankan diare, gonore dan diterapkan secara external sebagai lotion astringent.

Selain yang diatas tadi manfaat buah manggis yang lainnya adalah

  1. Dapat melawan radikal bebas 
  2. Dapat mengatasi masalah obesitas atau kelebihan berat badan
  3. Menambah energi tubuh
  4. Dapat mengurangi resiko terserang hipertensi
  5. Dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit batu ginjal

Banyak manfaat buah manggis yang sangat berguna bagi kesehatan. Beberapa diantaranya sudah ada diatas. Semoga dapat membantu Anda menjadi lebih sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>