Khasiat Buah Semangka Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Buah semangka memiliki kandungan air yang cukup banyak sekali. Kandungan air dalam buah semangka mencapai 90 %. Beberapa khasiat buah semangka mungkin sudah banyak yang tahu. Di dalam buah semangka sendiri mengandung banyak vitamin C dan juga vitamin A. Selain itu juga masih banyak lagi kandungan gizi maupun senyawa baik lainnya. Seperti yang kita ketahui, vitamin C sangat baik untuk daya tahan tubuh kita karena mengandung antioksidan. Vitamin A juga baik untuk kesehatan, terutama sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.  Buah semangka juga baik untuk penderita penyakit kolesterol tinggi.

Khasiat buah semangka selain untuk mengobati dan mencegah penyakit – penyakit diatas, buah semangka juga baik untuk ibu hamil. Berikut beberapa khasiat buah semangka untuk ibu hamil.

  1. Membantu meringankan rasa panas dalam perut dan penambah cairan tubuh. Karena buah semangka yang begitu segar dan mengandung banyak air
  2. Bisa mengurangi rasa mual bagi ibu hamil
  3. Mencegah terjadinya kram otot pada kehamilan bulan awal
  4. Mengurangi resiko preeclampsia hingga 50 %
  5. Membantu perkembangan otak, visual, otot, serta imun pada janin

Jadi untuk ibu hamil jika ingin kandungannya sehat sebaiknya banyak – banyaklah mengkonsumsi buah semangka segar. Karena khasiat buah semangka untuk ibu hamil sangatlah baik. Paling tidak konsumsilah minimal 4 potong dalam sehari. Akan tetapi bagi ibu hamil yang mempunyai tekanan darah rendah sebaiknya jangan mengkonsumsi buah semangka terlalu banyak, karena buah semangka dapat menurunkan tekanan darah Anda. Demikian beberapa khasiat buah semangka yang bisa membantu Anda agar janin sehat dan Anda tetap bugar.

Incoming search terms:

  • semangka untuk ibu hamil
  • manfaat semangka untuk ibu hamil
  • manfaat buah semangka untuk ibu hamil
  • buah semangka untuk ibu hamil
  • bolehkah ibu hamil makan semangka
  • manfaat semangka bagi ibu hamil
  • semangka buat ibu hamil
  • manfaat buah semangka bagi ibu hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>