Beberapa Khasiat Buah Naga Bagi Ibu Hamil

Dragon fruit, dan lebih dikenal sebagai buah naga di negara Indonesia. Buah unik berwarna merah muda dan bersisik menyerupai naga ini memiliki khasiat yang cukup banyak. Selain khasiat buah naga yang cukup banyak, buah naga juga di kenal karena rasa buahnya yang nikmat dan segar. Buah naga ini berasal dari daerah Amerika tengah dan juga amerika Selatan. Sedangkan di Asia, buah naga sudah lama dikenal oleh masyarakat tionghoa. Biasanya masyarakat tionghoa menggunakan buah naga ini untuk persembahan di acara keagamaan. Berdasarkan penelitian, buah naga mengandung banyak sekali senyawa aktif yang sangat baik apabila dikonsumsi secara ritun.

Senyawa – senyawa yang terkandung di dalam buah naga diantaranya adalah kalori, lemak, protein, serat, natrium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B3, vitamin C, dan juga karoten. Karena kaya akan serat yang tinggi buah naga berkhasiat untuk mencegah sembelit. Khasiat buah naga lainnya juga bermanfaat untuk membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat karena mengandung kalsium.

Buah naga juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Khasiat buah naga sangat cocok untuk ibu hamil karena mengandung zat besi. Dimana zat besi sangat dibutuhkan pada saat ibu sedang hamil. Karena ibu yang sedang hamil sangat rentan terserang anemia atau kekurangan darah merah. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin penyakit anemia tersebut dapat dicegah. Buah naga yang juga mengandung karbohidrat folates yang juga dibutuhkan ibu hamil. Folates berfungsi untuk membentuk sel darah merah dalam tubuh.

Dan hal baik bagi ibu hamil selain hal diatas adalah banyaknya senyawa dan vitamin pada buah naga membuat asupan nutrisi kompleks yang baik bagi ibu dan terutama janinnya. Apalagi kandungan vitamin B1 pada buah naga yang sangat cocok untuk perkembangan janin. Karena dapat merangsang penyerapan protein dan membantu pembakaran karbohidrat menjadi energi. Itu tadi beberapa khasiat buah naga yang sangat baik sekali bagi ibu hami dan juga janinnya tentunya. Semoga dapat membantu agar tetap sehat dan anak bisa lahir selamat tanpa cacat.

Incoming search terms:

  • manfaat buah naga untuk ibu hamil
  • manfaat buah naga bagi ibu hamil
  • khasiat buah naga untuk ibu hamil
  • buah naga untuk ibu hamil
  • manfaat buah naga merah untuk ibu hamil
  • khasiat buah naga merah untuk ibu hamil
  • buah naga bagi ibu hamil
  • manfaat buah naga buat ibu hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>