Cara Praktis Mengobati Diabetes

Diabetes adalah suatu kondisi medis yang sangat serius dan dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan penyakit kardiovaskuler berat. Diabetes tipe II disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan benar atau rendahnya produksi insulin. Kurangnya insulin menyebabkan penumpukan glukosa dalam sel tubuh. Sehingga cara mengobati diabetes yang terbaik adalah dengan menyeimbangkan kadar glukosa pada tubuh.

Penderita diabetes harus mengkonsumsi sejumlah makanan rutin secara berkala sepanjang hari. Melewatkan satu kali makan saja dapat mengakibatkan penurunan berbahaya dalam kadar glukosa darah. Jika anda memiliki diabetes, olahraga bisa dijadikan cara mengobati diabetes yang sangat bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah anda dalam zona aman. Dan juga menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Akan tetapi pasti sulit apabila anda belum terbiasa melakukan hal baru tersebut.

Berikut adalah 2 cara mengobati diabetes dengan aktivitas sehari – hari

  1. Memulai Olah Raga Teratur. Berolahraga secara teratur, bisa dengan 10 menit berjalan kaki 5 hari dalam seminggu atau aktivitas ringan yang lain. Apabila dilakukan secara rutin akan banyak keuntungannya. Mulai dari kadar gula darah yang seimbang sehingga membuat anda lebih muda dan kuat.
  2. Tetap Aktif. 10 menit berjalan kaki dalam 5 hari sebenarnya tidak banyak, jadi untuk mengisi waktu luang bisa dengan tetap aktif beraktivitas. Bisa dengan menghabiskan banyak waktu bersama keluarga atau bahkan mengambil hobi misal, seni, yoga atau yang lainnya.

Pengobatan diabetes dapat dilakukan dengan memanfaatkan tanaman herbal alami yang ada disekitar kita. Selain biaya nya yang murah juga dapat meminimalkan efek samping pada tubuh kita. Cara mengobati diabetes dengan herbal bisa dengan lidah buaya, klabet/fenugreek, bawang merah, bawang putih, kayu manis, dan ginseng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>