Cara Efisien Mengobati Asma

Sederhananya, asma merupakan suatu kondisi yang mempengaruhi saluran udara dan pernafasan dari orang yang memilikinya. Hal tersebut dipicu ketika jalan napas ke paru – paru  terhambat oleh  sesuatu yang mengganggu lapisan, menyebabkan ia menjadi meradang dan mulai membengkak. Ada beberapa cara mengobati asma, bisa mulai dilakukan dengan membersihkan udara di sekitar rumah. Asma pada dasarnya disebabkan karena udara yang kurang sehat di sekitar kita. Ada juga yang berkesimpulan bahwa asma merupakan penyakit bawaan.

Yang menjadi penyebab utama penderita mengidap asma adalah polusi udara, alergi, asap rokok, stress, kabut, faktor cuaca, infeksi saluran pernafasan, sistem imun yang lemah, dan riwayat keluarga. Semua itu menyebabkan gejala – gejala asma sebagai berikut

  1. Batuk
  2. Sesak nafas
  3. Rasa sesak pada dada
  4. Rasa seperti kehabisan nafas
  5. Batuk yang disertai dahat / lendir
  6. Gejala kadang kambuh kadang hilang
  7. Influenza

Cara mengobati asma dengan gejala – gejala seperti diatas bisa dilakukan dengan cara yang mudah. Bisa dengan rajin berolahraga, rajin periksa ke dokter, banyak mengkonsumsi madu, sebisa mungkin menghindari polusi udara, kurangi merokok dan juga hindari berkumpul dengan orang yang merokok, kontrol emosi, diet sehta, dan tetap menjaga pola makan yang sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh.

Penyakit asma juga dapat diatasi dengan obat – obatan herbal serta alami. Bisa dengan banyak mengkonsumsi buah segar dan sayuran. Penelitian menunjukkan bahwa makanan yang mengandung banyak vitamin C seperti kiwi dan buah jeruk memiliki efek perlindungan pada gejala asma. Selain beberapa buah diatas daun sirsak, kulit manggis, madu dan jahe, anggur, bawang putih, kunyit, dan teh juga berguna untuk mengobati asma. Itu tadi beberapa cara mengobati asma menggunakan buah – buahan segar dan alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>